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Los montañeros mas chalados de Madrid

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MONTAÑISMO

En esta guia de montaña encontraras cuatro secciones diferentes referidas a:

  • Seguridad y Riesgo: Analisis de diversos accidentes en montaña.

  • Montañas del Mundo: zonas y escuelas de escalada en España.

  • Meteorologia: analisis de la climatologia en actividades al aire libre.

  • Miscelanea: comentarios sobre orientacion, primeros auxilios, etc....

La montaña El termino de "montañismo" abarca terrenos tan diversos como la excursion por terreno escabroso, el roquedo y el alpinismo. No importa que el terreno escabroso se halle a lo largo de una cresta azotada por la brisa de poca altura o escarpada; o que la roca tenga solamente tres metros de altura y este bañada por el sol; o, en el otro extremo de la escalada, que el paso "montañoso" este en el Himalaya , se alce a 6.000 metros de altura y el camino sean dos mil metros verticales de piedra barrida, con la cara norte de hielo y rocas; por alguna relacion, espiritual y fisica, todas estas actividades constituyen un "deporte" llamado montañismo. Empezaremos con una excursion. Este quizas sea el terreno por donde la mayoria se aventuran. Y precisamente la distancia a recorrer en una jornada a lo largo de la cadena del juego del montañismo depende mucho de la inclinacion. No hay reglas ni limitaciones, solo libertad.

Alpinismo Ni siquiera tienes que empezar con el excursionismo! Hay gente que ha empezado en los Alpes y ha acabado derivando hacia el excursionismo -porque la edad, tal vez- les arrastro en sus remotos horizontes (aunque esto no tiene que ocurrir necesariamente). Hay aquellos que empezaron directamente en los Alpes y se marcharon directamente al Himalaya, donde han disfrutado de su pasion desde entonces . Y hay aquellos que lo han hecho todo de distinta manera, como tambien aquellos que no han hecho nunca ninguna de estas cosas y sin embargo disfrutan con fervor del juego del montañismo. Sin embargo,algunos que han hecho todas estas cosas se consideran aficionados y se esfuerzan mucho, ¡pero no demasiado! Estas paginas no pretenden ser un manual para iniciarse al montañismo, sino simplemente dar algunos consejos practicos a aquellos que deseen profundizar en la belleza de las orogenias geologicas.

El mejor maestro es la experiencia! por ello no encontraras la lectura requerida, la lectura esencial, en este homepage -ni posiblemente en ninguna otra- solamente la encontraras fuera, en el monte o en la roca. Escribe tu mismo esa lectura esencial a traves de tu propia experiencia y aventura.

El conocimiento recogido aqui podra prepararte mejor para que obtengas la mayor parte de esa experiencia, el mejor equipo para que obtengas provecho de la aventura. Porque la verdadera satisfaccion no se encuentra cortejando peligros desconocidos para los que no estamos preparados, sino en equiparar tu propio ingenio y experiencia contra los peligros y dificultades que puedas encontrar.

Recuerda que tu principal guia debe de ser siempre una mezcla juiciosa, para la cual no hay una formula fija, de ambicion, capacidad y experiencia -aunque siempre podras volver aqui para refrescar tu memoria, releer las cosas que hayas olvidado, o simplemente por el placer de leerlas.


Conocimientos Prácticos sobre el Excursionismo:

El caminar llega naturalmente para todos nosotros -generalmente entre los 9 y 18 meses de edad- y afortunadamente no es mucho mas el ir de excursión que hacer lo que llega naturalmente. El único consejo que, sobre todo, merece ofrecerse es caminar lentamente al comienzo del dia -siempre puedes apresurarte al final de él si tienes necesidad, además de energía o inclinación. Camina rítmicamente, con un paso sostenido y firme, mas que en impulsos, lo cual es mucho mas cansado y en el transcurso de todo un dia no adelantaras mas que si hubieras mantenido un paso firme.

En lo que sea posible, camina como si te fueras paseando, tratando de evitar un esfuerzo consciente. En un terreno escarpado acorta el paso, reduce el ritmo (pero tratando de mantener un ritmo!) y coloca los pies planos donde sea posible -subir un monte de puntillas resulta agotador al cabo de unos metros. Trata de colocar los pies sobre superficies planas. Si la inclinación es muy escarpada, probablemente sea mejor caminar en zig-zag. Manteniendo un buen ritmo y asentando bien los pies se caminara todo el dia con facilidad.

Desciende también con firmeza. Es fácil que un pie tropiece al dar un salto largo o que la punta del calzado se enganche con alguna roca. Usa la pendiente como un periodo de descanso si lo deseas o si te atreves corre. Correr por una roca en declive es divertido: abre los brazos para mantener el equilibrio y echa a correr. Desgraciadamente es malo para las botas y el trasero si resbalas. Debes preveer lo que pueda haber debajo de ti en la roca y toma tus precauciones: una piedra caída puede hacer mas daño físico que moral. Los pequeños cantos rodados del tamaño de la grava proporcionan al correr un tremendo deporte; las piedras mas grandes son mas duras, una marcha mas dolorosa. Pronto aprenderás cuando debes correr sobre un roquedo y cuando no (personalmente opino que las prisas no son buenas cuanto mayor inclinación ofrece la pendiente). Si estas descendiendo por una ladera convexa, consulta el mapa para comprobar que no hay un precipicio, despeñaderos u otros obstáculos ocultos en la convexidad.

La elección del terreno:

Seleccionar el mejor trayecto supone un discernimiento que proviene de la experiencia. Estos son algunos consejos prácticos:

  • Los senderos siguen generalmente el trayecto mas fácil; atajarlos resulta a veces insensato, pero pueden ser difíciles de seguir a traves de lodazales, bajo la nieve o en una densa niebla.

  • La roca suelta y el roquedo grande pueden ser desagradables, incluso peligrosos. Baja lentamente, muévete sin interrupción y cuidadosamente. No arrojes las piedras sueltas -puede haber debajo otras personas. Si se desprende alguna piedra inadvertidamente, grita "Piedra" o "Cuidado" y reza para que no haya nadie debajo.

  • La hierba empapada y las lajas rocosas pueden ser traidoras cuando están húmedas o cubiertas de nieve. Ten cuidado: a veces es difícil pararse, especialmente con calzado de mala calidad o cuando la impermeabilización esta desgastada, porque se desliza con alarmante facilidad sobre superficies húmedas.

  • Sube zigzagueando las laderas escarpadas y evita trepar directamente sobre las puntas de tus pies. Mantén el tacon bajo y coloca los pies planos siempre que te sea posible.

  • Vigila el tiempo y toma las decisiones antes de que el tiempo las tome por ti. Un dia bajo la lluvia puede ser una experiencia satisfactoria con un equipo adecuado, pero es un desastre para el imprudente y mal equipado. El tiempo húmedo y frio incrementa el riesgo de la situación.

El uso de la cuerda:

A menos que tengas experiencia en escalada en roca -o quieras ir por un terreno escabroso, trata de escoger caminos que eviten terrenos que "necesiten cuerda". Hay pocas regiones donde no puedan completarse enteramente hermosas excursiones sin el uso de una cuerda y menos donde, aunque fuera necesaria una cuerda, no pueda encontrarse una alternativa. En realidad, si necesitas una cuerda, entonces es posible que hayas elegido un mal camino -aunque entonces esto sea en realidad un pobre consuelo. Si quieres llevarte una cuerda para mayor seguridad te bastara una cuerda simple de 25 m. de longitud y 9 mm. de grosor.

El cruce de un rio:

Una fuerte lluvia convierte un apacible arroyo en un peligroso torrente. El cruce de un rio no debe emprenderse a la ligera. Ante la duda, busca un puente, sube corriente arriba al encuentro de un cruce mas fácil, o espera. Si debes cruzar por imperativo, prepárate como sigue:

  • Quítate los pantalones para reducir el arrastre y para que estén secos cuando alcances el otro lado.

  • Sigue con las botas puestas, pero quítate los calcetines para mantenerlos secos.

  • Afloja el cinturón de tu mochila y asegúrate de que puedas quitártela rápidamente si fuese necesario.

  • Encarate corriente arriba.

  • Generalmente resulta mas seguro cruzar entre meandros -no en ellos.

  • El agua es generalmente mas superficial y el flujo mas lento en los lugares donde el rio se ensancha. Los lugares seguros se encuentran a menudo donde el rio se divide en canales.

  • Recuerda, después de cruzar, tus compañeros pueden sentirse frios y desanimados.

El terreno escabroso:

Nadie ha definido nunca satisfactoriamente el punto en que el excursionismo se convierte en la excursión por terreno escabroso o la escalada de un terreno rocoso. Ni realmente es necesaria tal definición. Tal vez el mejor juez sea el caminante, que bastante pronto sabe cuando el paseo se convierte en una excursión por terreno escabroso. Hay bastante con decir que en alguna parte a lo largo del sendero desde la horizontal hasta la vertical te encontraras a ti mismo usando una mano para equilibrarte. Después conforme vas avanzando, tal vez, las dos manos; luego agarrandote a una roca con una mano para auparte y tal vez mas tarde usando ambas manos para progresar. Al mismo tiempo es probable que vayas buscando apoyos para tus pies. Ahora ya estarás trepando. Y pronto estarás escalando.

La excursión por terreno escabroso es muy divertida y se puede considerar el siguiente paso natural del excursionismo tradicional de senderos. También es excitante y requiere pocos conocimientos prácticos mas allá de los que aparecen naturalmente. Incluso las mas regocijantes subidas por terreno escabroso requieren muy poco equipo especializado aparte del que el caminante ya poseerá.

El trepar por las montañas apenas admite consejos, excepto quizás.....:

  • Mantén tu peso sobre los pies y procura usas tus piernas mas que tus brazos -son siempre mucho mas fuertes.

  • Camina lentamente y trata siempre de marcarte un ritmo.

  • Mira cuidadosamente donde colocas tus pies y manos, elije los apoyos cuidadosamente.

  • Ten cuidado con las rocas sueltas, si sueltas alguna, ten cuidado con la gente que pueda haber debajo y da una voz de alarma. Igualmente ten mucho cuidado si escuchas "Piedra" por encima de tu vertical de ascensión.

  • Si sabes que durante tu recorrido has de trepar en algunas ocasiones, procura llevar una mochila ligera. Una mochila pesado no es agradable para trepar y dificulta enormemente el equilibrio.

  • Al descender, encárate hacia afuera tanto como como los nervios y la escarpadura lo permitan. Es mas fácil y tendrás mejor vista para ejecutar el próximo paso -además es mucho mas rápido. Para los descensos claramente escarpados gírate de lado y finalmente hacia dentro -de cara a la pendiente. Y en tramos mas verticales necesitaras una cuerda para descender, un equipo mínimo y el conocimiento (y practica) de las maniobras de descenso con cuerda.

El uso de la cuerda: Conforme las ascensiones por terreno escabroso se hacen mas audaces, una cuerda puede llegar a suministrar cierta comodidad y seguridad. El punto en que se hace necesaria una cuerda durante un trayecto es claramente de inclinación individual, capacidad y confianza. Un experto escalador de roca probablemente nunca sentirá la necesidad de una cuerda cuando trepase; un excursionista principiante la sentirá muy pronto.

Puedes necesitar la cuerda cuando:

  • El peligro es tal que podrías lesionarte en la caída.

  • La escabrosidad y dificultad de la vía hacen posible un resbalón.

  • Tienes tiempo y tu deseo de seguridad se impone a la necesidad de ser rápido.

  • Tienes miedo y crees que la cuerda añadirá seguridad, real o supuesta.

Una cuerda debe de estar homologada, constando de un núcleo forrado, de 30 m. de longitud y 9 mm. de grosor para poder considerarse apta para la mayoría de las circunstancias de una trepada por terreno escabroso. Pero una cuerda es inútil sin el conocimiento de como usarla.

       Si quieres ponerte en contacto conmigo:      Correo electronico: solo montañeros/as     Al Filo de lo Absurdo

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